ロンドンで病気や怪我をした場合

海外旅行では、普段と違う環境のため体調を崩したり、思いがけない病気になったりする可能性がある。
慣れない土地で怪我を負ってしまうこともある。
万が一の事態に適切に対処するために、必要な知識を身につけ、充分に健康管理の準備を行ってから渡航したい。

病気や怪我のときは

ホテルの部屋で何かあったら、フロントに連絡してホテルドクターに来てもらうか、加入している海外旅行保険の緊急連絡先に連絡して提携の病院を教えてもらいましょう。

外出時に緊急で救急車を呼んだ場合も、海外旅行保険の保険会社に連絡を忘れずに。
現地のアシスタントサービスが提携病院の手配や交渉、支払いなどの対応を行ってもらえる。
クレジットカードのオプションなどの海外旅行保険を使う場合も、カード会社の緊急連絡先に連絡を行えば、日本人医師の紹介や通訳、その他病院の紹介などのサービスが受けられる。(各サービス詳細はクレジットカード会社によって異なるので要確認。)
領収書と診断書があれば、後日保険額に応じた精算が受けられるので忘れずに保管しておきましょう。

保険に加入していない場合は、応急手当以外は全額自己負担となります。
例えば手術+1週間以上の入院レベルになると、100万以上はかかってくるため、できるだけ保険に加入しておくべきです。

知っておきたい病気

食中毒や下痢

よくないものを食べて食中毒を起こしたり、お腹がゆるくなってしまったり、ロンドンの硬水が合わなかったりして下痢気味になる場合があります。
まず、下痢になってしまったら、脱水症状を防ぐために水分をこまめに摂ること。硬水が原因なのであれば、ミネラルウォーターの成分を確認して軟水を摂取しましょう。
食あたりで嘔吐・下痢による酷い脱水症状があり、意識が朦朧とするレベルなら至急病院へ。
食中毒を予め防ぐためには、衛生状態の悪そうな飲食物や、生焼けの肉や魚などを避けましょう。

 

胃痛

ロンドンでの食事は、一食の量が日本のものより多いことがほとんどです。
特に女性や食が細い人は、通常より多い量を食べて不本意に胃痛を引き起こしてしまうこともあるでしょう。
この場合、薬局で胃痛薬(stomachache)を購入して飲むか、慣れない薬が心配なら日本から胃痛薬を持参して行くと安心です。
できれば自分で摂食量を調整して未然に防ぐ意識を持ちましょう。

 

エコノミークラス症候群

ロンドンへは12時間前後の長時間フライトとなるため、エコノミークラス症候群(旅行者血栓症)の可能性も高まります。
エコノミークラス症候群は、脚の静脈にできた血栓が肺に巡り、肺静脈が詰まって肺塞栓症が起きるもので、呼吸困難や心肺機能の低下、最悪には死んでしまう場合もあります。
これを防ぐためには、こまめにイオン系飲料を補給することと、適度な運動が効果的です。
(お茶やコーヒー、アルコールは利尿作業があるため、かえって逆効果です。)
こまめに水分をとり、席を立って少し広い場所で体を動かして、意識的にエコノミークラス症候群を予防しましょう。

持病がある場合

持病に必要な薬を常に服用している人は、忘れずに必要な日数分持って行きましょう。

海外旅行時に不安な持病がある人は、万が一の場合に備えて医師に英語の診断書を作成してもらって携帯しておくといいでしょう。
もしくは、英語で健康状態の記載メモを作っておくと安心です。

 

健康状態のメモ

・名前
・年齢
・生年月日
・既婚/未婚
・宗教
・アレルギーの有無、あるならアレルギーの内容
・持病の種類(ぜんそく、心臓病、胃腸疾患、肝臓疾患、腎臓疾患、高血圧、糖尿病など)

24時間対応のセント・メアリーズ病院
ANAの旅行サイト【ANA SKY WEB TOUR】

日本語で相談できる病院

名前電話番号地図
ジャパン・グリーン・メディカル・センター
http://www.japan-green.com/
020-7330-1750(予約制)シティ(日曜休診)
10 Throgmorton Ave, London EC2N 2DL
アクトン(年中無休)
Acton Hill Mews, Uxbridge Rd, London W3 9QN
ロンドン医療センター
http://www.iryo.com/
020−8202−7272
24時間年中無休
234-236 Hendon Way, Hendon Central London NW4 3NE
日本クラブ メディカルクリニック
http://www.nipponclub.co.uk/clinic/index.html
北診療所 020 7266 1121
南診療所 020 8971 8008

診療は完全予約制
北診療所
Hospital of St. John and St. Elizabeth
60 Grove End Road, St. John's Wood
London NW8 9NH
南診療所
The Lodge, Parkside Hospital, 53 Parkside, Wimbledon
London SW19 5NX

救急病院

通常の病院の外来時間外にかかりたい場合は、以下の病院の救急外来(Accident&Emergency Department)へ。
年中無休、24時間体制。

名前電話番号地図
St.Mary's Hospital
https://www.imperial.nhs.uk/our-locations/st-marys-hospital
020 3312 6666Praed Street, London W2 1NY
University College Hospital
http://www.uclh.nhs.uk/Pages/Home.aspx
020 3456 7890235 Euston Road, London, NW1 2BU
Chelsea and Westminster Hospital
http://www.chelwest.nhs.uk/
020 3315 8000
+44 20 3315 8000
369 Fulham Rd, London SW10 9NH
Charing Cross Hospital
https://www.imperial.nhs.uk/our-locations/charing-cross-hospital
020 3311 1234Fulham Palace Road W6 8RF
St Thomas' Hospital
http://www.guysandstthomas.nhs.uk/Home.aspx
020 7188 7188Westminster Bridge Road London SE1 7EH

便利な調剤薬局、ドラッグストア

いずれも夜遅くまで営業しているため利用しやすい。
ブーツは広く展開しているチェーン店のため、いざという時に行きやすい。

Boots
7:00〜24:00
休日は各店にて要確認

Bliss Pharmacy
9:00〜24:00

 

覚えておきたい英会話と薬・症状の名前

日本語を話せる医者はいますか?
IS there a Japanese speaking doctor?

通訳の人を探しています。
I'm looking for an interpreter.

保険会社に請求手続きをしてください。
Please send the bill to my insurance company.

 

薬・症状の名前

咳止め Cough syrup、Cough candy
痛み止め Pain Killer
目薬 Eye Drop

消化不良 Indigestion
胃痛 Stomach ache
胸焼け Heart burn
下痢 Disrrhoea

Boots, Belfast, May 2013.JPG
By Ardfern - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=25936019